It´s the most wonderful time of the year…Oh ja, die Vorweihnachtszeit ist doch wirklich einfach nur zauberhaft. Wenn wir den ganzen Stress drum herum mal ausblenden, meine ich. Draußen ist es kalt und drinnen kuschlig warm und so gemütlich. Die Weihnachtsdeko und damit all die Lichter vermitteln eine entschleunigende Wirkung. Wenn wir uns nun bewusst Auszeiten und Momente zum Genießen und Herunterkommen schaffen, ist diese Zeit wirklich besonders und wertvoll – vor allem, wenn wir sie mit unseren Liebsten verbringen. Damit auch ihr die Zeit vor Weihnachten und die Weihnachtstage entspannt und weniger gestresst verleben könnt, haben wir heute ein paar Tipps, die euch helfen, diese besinnliche Zeit zu genießen. Was hat das nun mit unseren Ferienwohnungen am Park im Zentrum von Frankfurt-Oder und unserem Hotel Zur Alten Oder zu tun? Ganz einfach. Wenn ihr könnt, dann gönnt euch eine Mini-Auszeit in einer der hektischsten Zeit des Jahres. Zwei Tage reichen manchmal aus, um sich zu erden und zu entschleunigen. Bucht euch daher doch ganz spontan euren Aufenthalt in unserer möblierten Unterkunft und lasst die Seele baumeln. Für alle, die sich jetzt keine Auszeit gönnen können, kommen nun unsere Tipps, um die (Vor)-Weihnachtszeit zusammen und/oder allein zu genießen. Übrigens könnt ihr die Tipps auch wunderbar in unserer Unterkunft am Oder-Neiße Radweg zelebrieren.

Tipp No. 1 für eine zauberhafte und entspannte Adventszeit – Lege den Perfektionismus ab und nimm Druck raus

Für die Kita- oder Schulweihnachtsfeier sollst du noch Plätzchen beisteuern. Deine Kollegin bittet mal wieder dich, dass du Geschenke für XY besorgst. Für die Weihnachtsfeier deines Mannes sollst du den Kartoffelsalat und Nachtisch zaubern. Der Sportverein veranstaltet natürlich auch eine Adventsfeier, für die du nun einkaufen gehen sollst. Die To-Do-Liste wird länger und länger und du gestresster und gestresster. Wer kennt´s? Aber hey, wer sagt denn, dass du das alles übernehmen musst? Zum einen ist es unglaublich befreiend auch mal „NEIN“ zu sagen. Der Sportverein hat sicher noch mindestens 30 andere Mitglieder. Entweder ihr teilt euch die Arbeit oder du gibst sie sogar komplett ab. Zum anderen macht es Sinn, seinen eigenen Perfektionismus zu überdenken und runterzuschrauben. Die Plätzchen für die Kita kannst du, genauso wie den Kartoffelsalat auch kaufen. Peppe alles auf und schmecke es selbst ab, wahrscheinlich merkt kein Mensch den Unterschied. Wir sind immer so gestresst wie wir es selbst zulassen. Meist ist es unser Perfektionismus, der uns den Boden unter den Füßen wegreißt. 

Tipp No. 2 – Geschenkestress vermeiden, indem du Zeit statt Dinge schenkst

Leben wir nicht fast alle im Überfluss? Mal Hand aufs Herz, brauchst du wirklich all die Dinge, die sich um dich tümmeln? Ist das 10. Paar schwarze Schuhe wirklich nötig? Braucht der Beschenkte ernsthaft noch eine Tasse im Schrank? Wie wäre es also, wenn ihr Zeit statt Zeug schenkt? Dabei sind eurer Fantasie fast keine Grenzen gesetzt und manches lässt sich tatsächlich sogar ohne sich dabei in riesige Unkosten zu stürzen umsetzen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Kochabend statt eines Kochbuches oder dem Angebot ein Zimmer zusammen umzudekorieren, statt neue Deko zu verschenken?

Plant beispielsweise einen Ausflug mit euren Familien oder Freunden in der Natur. Nehmt dafür Glühwein und heiße Schokolade in Thermoskannen sowie selbstzubereitetes Proviant mit und geht zum Beispiel in den Wald. Wenn es schneit, schnappt euch Schlitten und rodelt wie die Weltmeister. Am Ende des Rodelbergs wartet auf alle das so ersehnte Heißgetränk. Aus solchen Szenarien könnt ihr ganz einfach und vor allem super kostengünstig ein Weihnachtsgeschenk zaubern, das allen noch lange in Erinnerung bleibt. 

Gestaltet im Vorfeld selbstgemachte Gutscheine. Macht euch Gedanken und plant es ein bisschen durch, so dass es etwas Besonderes wird. Somit müsst ihr in kein Geschäft rennen (außer ihr benötigt Bastelzeug, aber auch da findet sich ganz gewiss einiges bei euch zu Hause. Kramt alle Schubladen durch und ich bin mir sicher ihr werdet fündig). Ihr vermeidet somit auch stundenlanges Onlineshopping. Das schont eure Nerven, spart wahnsinnig viel Zeit, die ihr somit in eure kreativen Gutscheinbastelergüsse und Planungen investieren könnt und das Beste, es ist gut für die Umwelt.

Tipp No 3 – bewusste Auszeiten nehmen und ausreichend Schlaf

Wenn die zu erledigenden Dinge wieder einmal Überhand nehmen und du nicht weißt wo unten und oben ist, ist es ganz besonders wichtig durchzuatmen und sich Auszeiten zu nehmen. Du denkst jetzt, wie soll das gehen, mir rennt die Zeit weg. Das mag sein. Aber wenn du kurz vor Weihnachten zusammenbrichst ist dir damit auch nicht geholfen. Also plane kleine Entspannungsmoment ein, die dir dabei helfen, deine To-Do-Liste entspannter abhaken zu können. 

Lass dir ein heißes Bad ein (vorausgesetzt du hast eine Badewanne), nimm dir ein Glas Rotwein oder eine heiße Schokolade und lehne dich bewusst für mindestens 20 Minuten zurück. Mach dabei gar nichts und lass deine Gedanken einfach kreisen. Wenn du kannst, geh direkt danach ins Bett und schlafe dich mal richtig aus. Du wirst sehen, am nächsten Morgen sieht die Welt schon ganz anders aus.

Wusstest du, dass ausreichend Schlaf eine heilende Wirkung hat? In unserer Leistungsgesellschaft schlafen viele eindeutig zu wenig. Zu wenig Schlaf lassen deine Energie und deine Widerstandskraft sinken, dein Stresslevel steigen und schwächt dein Immunsystem. Kurzum, mindestens 7 besser 8 Stunden Schlaf am Tag bringen dich wunderbar und entspannter durch die manchmal anstrengende Adventszeit.

Wir sind gerade so richtig im Flow und haben noch mehr Tipps, um sich in der Vorweihnachtszeit auf das Wesentliche und Wichtige zu besinnen und manchmal nicht völlig durchzudrehen. Deshalb könnt ihr euch auf einen weiteren Teil freuen. 

Und nun schaut euch auf unserer Website um und bucht euch eure Ferienwohnung am Park oder ein Zimmer in unserem Hotel Frankfurt-Oder.

 

Fotos: © Christin Schneider